Bueno, vamos allá, hoy es el gran día que vamos a comenzar esta andadura mi novio y yo, aaaaahhhh! :P
Yo tengo 28 años y estoy pesando 85.1 kg, mi objetivo son los 65 kg.
Mi novio tiene 30 años y está pesando 100.2 kg, su objetivo los 90 kg.
Mala época para empezar régimen! veranitooo, ensaladillitas.... heladitos.... salidas... pero nada, ya tengo un buen surtido de recetitas ricas y veraniegas que iré poniendo por aqui. Escribiré día a día los menús que hacemos y pondré un apartado de recetas donde iré colgando todo con detalle.
Hoy el menú es el siguiente:
Desayuno: torta de avena + chopped de pavo
Media mañana: refresco light
Almuerzo: pollo con salsa de queso y mostaza Dijon Dukan
Merienda: quesito de burgos
Cena: tortilla francesa con pavo.
Por supuesto, litro y medio de agua y caminar media horita. Al ataqueeeeeeeeerrll!!
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